欢迎您!
咨询热线: 400-004-1118
新闻中心 Case
最新新闻 / News More
1
2017 - 09 - 01
为了攻克课程与实际脱轨的问题,比格健身创新性地采用了根据健身房和会员对健身教练的能力要求,反向设计课程的思路进行课程设计。同时,比格健身每季度都会对课程进行调整,以保持接轨健身房和会员的要求,比格主要有私人教练认证、BGCS全能教练认证以及单项课程教练认证。BGCS全能教练认证:属于高级全能私教课程,该课程也是私教里面技能全面,发展多样化的一种教练。课程表课程名称学费课程内容证书学时BGCS全能专家教练认证9800国职:理论基础、实际操作国家教练职业资格证书比格BGCS全能专家教练证书比格课程结业证书260运动营养姿态纠正运动计划功能训练:私教小工具、FMS运动筛查泰拳私教销售特殊人群BGCS-运动康复
2
2017 - 10 - 16
为了攻克课程与实际脱轨的问题,比格健身创新性地采用了根据健身房和会员对健身教练的能力要求,反向设计课程的思路进行课程设计。同时,比格健身每季度都会对课程进行调整,以保持接轨健身房和会员的要求。比格主要有私人教练认证、BGCS全能教练认证以及单项课程教练认证。 私人教练认证包括:初级教练认证、BGCS专家私教认证,两种课程。BGCS专家私教认证:属于高级私人教练认证,课程内容是私教里面全面的,囊括了很多技能,也都是适用于当下健身房和会员要求的课程。课程表课程名称学费课程内容证书学时BGCS专家教练认证6800国职:理论基础、实际操作国家教练职业资格证书比格BGCS全能专家教练证书比格课程结业证书150运动营养姿态纠正运动计划私教销售
3
2017 - 08 - 02
为了攻克课程与实际脱轨的问题,比格健身创新性地采用了根据健身房和会员对健身教练的能力要求,反向设计课程的思路进行课程设计。同时,比格健身每季度都会对课程进行调整,以保持接轨健身房和会员的要求。比格主要有私人教练认证、BGCS全能教练认证以及单项课程教练认证。私人教练认证包括:初级教练认证、BGCS专家私教认证,两种课程。初级教练认证:属于初级私人教练认证,课程内容虽然较少,但都是适用于当下健身房和会员要求的课程。课程表课程名称学费课程内容证书学时初级教练认证3000国职:理论基础、实际操作国家教练职业资格证书60
联系我们
比格健身教练培训 
服务热线:400-004-1118
邮箱地址:919043578@qq.com
学院地址:成都市青羊区贝森北路5号西村大院负一楼
 

私人健身教练培训的几大误区

发布日期: 2018-05-02
浏览人气: 27

专业的私人健身教练培训机构总结出来了很多经验,其中包括有些人由于对运动性质、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解或对运动存在错误的认识且对此并不重视。事实上长期坚持错误的运动习惯和动作很难达到预期效果且还会对身体造成一定的损伤。下面就由信誉好的私人健身教练培训机构告诉大家几点健身误区:

私人健身教练培训的几大误区


首先有一种很常见的健身现象那就是对于一些健身者而言初次进行器械锻炼就将所有的器材全部尝试才结束。在这里受欢迎的私人健身教练培训机构要告诉大家其实完全没有必要每次健身将所有的器材都尝试了才可以结束你需要的是在健身之前制定一个完美的健身计划进而一步一步的去完成,这样才是最好的健身方式。

其次通过反应很多一部分健身者在健身过程中不控制自己的饮食,专业的私人健身教练培训机构明确指出这样的行为是不正确的做法。事实上在你健身之后就进行高热量的饮食不会带给你任何好处反而还会将你一天辛苦的健身效果完全打破。因此要想获得持久的减肥效果除了进行运动外还应从饮食上进行合理的控制与搭配。

最后经过调查大多数的健身者一开始的时候就会进行超强度锻炼,而负责的私人健身教练培训机构指出如果突然大量运动健身者的身体无法一时间就适应导致这样长期下去很难坚持。应该慢慢的、一点一点的进行强度的增加以避免给身体带来不适。也建议健身者了解哪里有提供服务好的私人健身教练培训之后再去这家培训机构进行健身。

以上就是专业的私人健身教练机构为各位健身者所讲述的三点健身误区且这些都是需要健身者注意的地方,只有了解了这些误区才可以更加顺利的进行健身避免自己的辛苦汗水付诸东流。也建议大家选择服务态度好的私人健身教练培训机构以保证可以了解到更多健身方面的知识。

推荐课程
  • 您的姓名:
  • *
  • 公司名称:
  • *
  • 地址:
  • *
  • 电话:
  • *
  • 传真:
  • *
  • E-mail:
  • *
  • 邮政编码:
  • *
  • 留言主题:
  • *
  • 详细说明:
  • *
     
  • 成都市青羊区贝森北路1号西村大院2号楼305-1

    400-004-1118 028-64400404

    919043578@qq.com

    蜀ICP备17030073号

  • 扫一扫 了解更多